De 8 bästa skrivbordscyklarna från 2023, testade och granskade

2023-05-20

Om du tillbringar din arbetsdag på ettskrivbord, kan du förmodligen dra nytta av att lägga till mer aktivitet till din rutin. Lyckligtvis gör kontorsvänliga träningsmaskiner det otroligt enkelt att göra det. âDen bordscykel kan gynna många människor som har stillasittande jobb, säger Latoya Julce, certifierad personlig tränare och instruktör på 305 Fitness. Dessa kompakta cyklar glider under ditt skrivbord, så att du kan trampa medan du arbetar.
âJag skulle inte säga att det är en riktig träningsrutin, utan mer av ett extra sätt att säkerställa rörelse medan du arbetar på ett skrivbord, säger Julce. Oavsett om det är vid skrivbordet eller i soffan har forskning kopplat långvarigt sittande till problem med ryggraden, dålig hjärthälsa, viktuppgång, depression och mer.1 Under skrivbordscyklar är inte en ersättning för regelbunden träning, men de är ett roligt sätt att hålla du rör dig hela dagen.

Du kan öka intensiteten på ditt träningspass under skrivbordet genom att snabba upp dina steg, skala upp motståndet eller lägga till stärkare för överkroppen. "Du kan ta en uppsättning hantlar och lägga till några armövningar för att göra det mer av en utmaning," säger Julce. Vissa tränare under skrivbordet kommer till och med med avtagbara motståndsband som du kan använda för överkroppsarbete.

Baserat på vårt test, här är de bästa under bordscyklarna på marknaden.



vi strävar efter att hjälpa dig att leva ett lyckligare, hälsosammare och mer balanserat liv. Så när det kommer till köpbeslut är vi försiktiga och försiktiga med varje produkt vi undersöker, testar och rekommenderar.

Vi gör marknadsundersökningar, intervjuar branschexperter och testar produkter inom en omfattande metodik i The Verywell Testing Lab och i våra testares egna hem för att ge dig pålitliga produktrekommendationer och dela recensioner du kan lita på. Även om vi får en affiliate-kommission på några av de produkter som köps via vårt innehåll, baseras våra rekommendationer enbart på prestanda, testresultat och praktisk erfarenhet.

Hur vi tjänar pengar

Vi får en affiliate-kommission på vissa, men inte alla, produkterna vi rekommenderar – men bara om du bestämmer dig för att klicka dig vidare till återförsäljarens webbplats och göra ett köp. Vi rekommenderar endast betrodda återförsäljare med en dokumenterad meritlista för service och pålitlighet.

Hur vi hittar erbjudanden

I dagens värld är det svårt att veta vad en riktig affär är. Det är därför vi letar igenom internet för att ge dig de största rabatterna vi ser i vår forskning och varnar dig när några av dina favoritmärken har sin årliga försäljning. Vi arbetar dygnet runt på Black Friday, Cyber ​​Monday och Prime Day för att säkerställa att du vet vad du ska köpa på de stora readagarna.

Vi övervakar shoppingtrender för att ge dig de bästa, mest uppdaterade erbjudandena, från boxningssäckar och viktbänkar till löparskor, yogabyxor och mer. Vi är din favoritkälla för de senaste och bästa produkterna för att hålla dig frisk, aktiv och underhållen.


0 sekunder av 1 minut, 11 sekunderVolym 90 %
11Hur vi testar, utvärderar och betygsätter hundratals produkter varje månad

Vår testprocess

Innan vi testar någon produkt undersöker vårt team av skribenter och redaktörer grundligt marknaden och intervjuar branschexperter – inklusive certifierade tränare, fysioterapeuter, styrelsecertifierade läkare och registrerade dietister – för att få vägledning om vad man ska leta efter och hur man utvärdera det. Sedan utvecklar vi en detaljerad testmetod för att hjälpa oss betygsätta produkter baserat på attribut som enkel installation, värde, prestanda och mer.

Därefter kommer vi med ett urval av produkter för varje test. Dessa produkter täcker en rad återförsäljare, priser, användarrecensioner, varumärkesauktoritet och mer. Våra jobb kräver att vi lägger ner mycket tid på att handla online och vi vill förmedla lite expertkunskap till dig. Vi vet också att alla har sina egna unika preferenser och smaker, så vi tycker om att erbjuda några genomsökta alternativ och tar alltid hänsyn till värde när vi ger rekommendationer. Även om vi kan få vissa produkter gratis, köper vi de allra flesta av de produkter som vi testar.

Utöver de objektiva testresultaten väger vi även kvalitativa insikter: Hur lätt är det attjusteraen uppsättning justerbara hantlar? Håller en halkfri yogamatta grepp under svettiga handflator och fötter? Vi tar på oss att redigera prestandadata för att ge lättförståeliga skäl till att du kan lita på våra rekommendationer. Vi lyfter fram fördelarna och nackdelarna med en produkt så att du kan väga de viktigaste detaljerna mot din livsstil, behov och budget för att fatta det mest välgrundade beslutet.

adjustable dumbbells test


Testar i labbet

Verywell Testing Lab – beläget i New York City – har över 7 000 kvadratmeter testutrymme och två testkök. I The Verywell Testing Lab testar vi allt frånyogamattortilljusterbarhantlarsida vid sida för att se hur de jämförs. Under varje test fångar vi uppacknings-, installations- och testupplevelsen genom foton, videor och ord för att ge dig den mest omfattande och bakom kulisserna inblick i hur produkterna presterade under våra tester.

liforme original yoga mat


Våra redaktörer, skribenter och producenter testar produkter under ledning av utbildade proffs och experter med hjälp av standardiserade metoder. Och vi blir kreativa med våra tester också. När vi testar justerbara hantlar utför vi falltester på träningsmattor, trägolv och cementplattor så att du vet hur väl de håller inomhus och utomhus.

Testar Hemma

Vi inser att inte alla produkter lämpar sig för testning i The Verywell Testing Lab; det är här verkliga tester kommer in. I sina egna hem vet våra testare saker som leverans och installation och övervakar hur olika produkter håller över tid. Hur bra håller dämpningen på löparskor efter fem mil mot 50 mil? Behåller bältena på ett löpband sitt grepp? Kommer leggings att förlora sin kompression, elasticitet eller opacitet vid upprepad tvätt?

resistance bands test


Vår testprocess hemma består av redaktörer, skribenter och experter som följer samma detaljerade metoder som vi använder i The Verywell Testing Lab. De fyller i enkäter som betygsätter varje produkt för nyckelegenskaper, ger användbara insikter om varje produkt och tar bilder och filmer om hur produkterna presterar i verkligheten.

Hur vi utvärderar kosttillskott

Kosttillskott kan under vissa omständigheter:

  • Förbättra den allmänna hälsan genom att förhindra näringsbrist.
  • Uppfyllda nivåer av en diagnostiserad brist.
  • Hjälp till att hantera specifika symtom eller hälsotillstånd.

Men även om kosttillskott kan hjälpa till att göra dessa saker, utgör de potentiella risker på grund av bristande reglering och felaktig användning. Det är möjligt att ta för mycket, för att skapa en obalans i näringsämnen från felaktig användning, och för kosttillskott att interagera med andra kosttillskott eller ordinerade mediciner.

Det är bäst att få våra näringsämnen från maten vi äter, och tillskott är bara fördelaktigt när de ger näringsbehov som inte tillgodoses genom en balanserad kost. Även om tillverkarens webbplats ger stora löften, betyder det inte att deras påståenden stöds av objektiv forskning. Kosttillskott är inte avsedda att behandla, förebygga eller bota tillstånd eller sjukdomar – de kommer inte att lösa några fysiska eller psykiska hälsotillstånd förutom de som orsakas av brister. Det finns inga rekommendationer för den allmänna befolkningen angående kosttillskott eftersom varje persons behov och risk för brist är olika – det finns inga kosttillskott som är fördelaktiga för alla.

I USA, FDAgör intereglera eller godkänna kosttillskott för säkerhet och effekt innan de introduceras för allmänheten.

Ginger is Dietary Supplement Used for Arthritis


Vi rekommenderar endast evidensbaserade kosttillskott, vilket innebär att ett stort antal studier av god kvalitet stöder en rekommendation. Om det finns forskning som gör oss skeptiska till säkerhet kommer vi inte att rekommendera den produkten. Vi är försiktiga med våra rekommendationer och undersöker dessa produkter på individuell ingrediensnivå. Våra rekommendationer inkluderar inte påståenden som inte stöds av klinisk forskning. Vi rekommenderar aldrig potentiellt farliga kosttillskott (utöver de typiska riskerna förknippade med kosttillskott) eller de som påstår sig hjälpa till med viktminskning, sexuell förbättring eller träningsprestanda.

Vi prioriterar produkter som har testats och certifierats från tredje part av en av tre pålitliga organisationer – NSF, USP eller ConsumerLab – och vi kommer alltid att markera om varje produkt är testad och certifierad av tredje part eller inte. Eftersom FDA inte reglerar kosttillskottsindustrin hjälper tredjepartstestning till att säkerställa att en produkt innehåller vad den säger att den gör och inte är förorenad med andra ingredienser – även om den inte säger något om effektivitet. Dessa certifieringar kan vara dyra, så om ett tillägg inte är tredjepartstestat eller certifierat betyder det inte automatiskt att det inte är en bra produkt.

Utöver dessa strikta standarder undersöker vi noggrant tilläggsfaktaetiketten för attribut vi värdesätter. Dessa inkluderar produkter som är icke-GMO, ekologiska, minimalt sötade eller fria från onödiga tillsatser. Vår metodik och rekommendationer för kosttillskott är inte avsedda att ersätta professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Sök alltid råd från din läkare eller annan kvalificerad vårdgivare med alla frågor du kan ha angående kosttillskott. Läs mer omodin metodikför att utvärdera och rekommendera kosttillskott.


Varför lita på Ningbo Tengda Fit

Produktrekommendationerna från Verywell Fit är rent redaktionella. Vi får då och då produkter att testa och recensera gratis, men vi köper majoriteten av produkterna vi testar. Och även om vi får affiliate-provisioner på några av de produkter vi rekommenderar, låter vi aldrig återförsäljare, PR-företag eller säljare diktera vårt innehåll och produkttäckning.

Innan vi testar produkter läser vi de senaste studierna om produktsäkerhet och intervjuer experter (inklusive läkare, certifierade tränare, legitimerade terapeuter, registrerade dietister och mer) för bästa praxis, vanliga frågor och de viktigaste sakerna att leta efter i en given produkt. Våra skribenter och redaktörer är också experter i sin egen rätt. Vår seniorredaktör är en certifierad personlig tränare, vi har en certifierad löpcoach som skriver löpinnehåll och designar våra testmetoder för löparskor, och ett stall av registrerade dietister som skriver vårt närings- och kosttillskottsinnehåll, som allt övervakas och publiceras av en legitimerad dietist.

Verywell Fit
 

Vi är dedikerade till att säkerställa att vårt innehåll återspeglar mångfalden hos vår publik. För att göra detta vill vi undersöka varumärken och produkter som grundats av människor som identifierar sig som BIPOC (Black, Indigenous, People of Color) och andra minoritetsgrupper när det är möjligt. För mer information, läs vårfullt engagemang för anti-racism.

Varje artikel är faktagranskad för riktighet och granskad av en medlem iVerywell Fit Review Boardinnan den publiceras. Du bör dock rådfråga ditt vårdteam för att avgöra om en specifik produkt – särskilt ett livsmedel, ett kosttillskott eller medicinsk utrustning – är rätt för dig. Läs mer om vårredaktionell processsoch vårkore-värden.

Efter att vi publicerat en artikel glömmer vi inte bara bort den. Vårt team uppdaterar obevekligt och håller våra rekommendationer färska, korrekta och användbara. Vi vet också hur frustrerande det kan vara att göra din research om en produkt bara för att lägga till den i din kundvagn och se att den är slut i lager. Vi försöker mildra detta genom att låta dedikerade redaktörer kontrollera tillgängligheten dagligen för att ge dig bästa möjliga användarupplevelse.

Redigerad av Santos Wang från Ningbo Tengda Medical Devices Co.,Ltd.

Mobiltelefon:86-18958288610

Whatsapp:86-18958288610

WeChat:86-18958288610

E-post: santos@tengdamedical.com

https://www.tengdamedical.com


  • Whatsapp
  • Email
  • QR
We use cookies to offer you a better browsing experience, analyze site traffic and personalize content. By using this site, you agree to our use of cookies. Privacy Policy